Как избавиться от сильного потоотделения под мышками девушке?

[info]Чрезмерное потоотделение (которое медики называют гипергидрозом) представляет проблему для многих людей. Причем это явление в большинстве случаев чисто физиологическое, то есть ни с какими заболеваниями оно не связано. Выделение пота обычно усиливается в жаркое время года, при физических нагрузках, нервных стрессах и эмоциональном перенапряжении. Причем больше всего потеют подмышечные впадины, в которых сосредоточено огромное количество потовых желез.[/info]

Содержание:

• Как предотвратить повышенное потоотделение?
• Эффективные народные средства
• Причины обильного потоотделения у девушек

Интенсивная потливость становится причиной серьезного психологического дискомфорта. Ведь пот имеет характерный резкий запах, а на одежде проступают хорошо заметные пятна. Больше всего по этому поводу комплексуют девушки, стремящиеся всегда быть ухоженными и привлекательными. Столкнувшись с гипергидрозом, они начинают испытывать комплексы, что может привести к развитию невроза и депрессивных состояний. Как избавиться от потливости подмышек?

К счастью, проблему можно решить, причем совершенно необязательно использовать дорогие препараты. Справиться с проявлениями гипергидроза помогут простые домашние методы.

Способы борьбы с повышенным потоотделением

Если вы заметили, что в области подмышек выделяется слишком много пота, для начала попробуйте скорректировать свой образ жизни.

• Во-первых, постарайтесь чаще принимать душ (утром и после прихода с работы).
• Во-вторых, пересмотрите свой гардероб. В нем должно быть как можно меньше вредных для тела синтетических вещей. Сделайте выбор в пользу льна, хлопка, шерсти и других природных веществ. Они хорошо впитывают влагу и дают возможность телу «дышать», что значительно уменьшает выделение пота.
• Также существенное влияние на работу потовых желез оказывает наш рацион. Острые блюда активируют процессы потоотделения, поэтому при гипергидрозе их есть нежелательно.
• Кроме того, не следует злоупотреблять кофе, крепким чаем и другими тонизирующими напитками. От алкоголя и сигарет лучше отказаться совсем.

Народные рецепты от гипергидроза в области подмышек

Для борьбы с интенсивным потоотделением существует немало доступных народных способов. Эффективные средства легко приготовить из лекарственных трав и подручных компонентов, которые есть у каждой хозяйки. Расскажем о самых популярных способах избавления от пота в домашних условиях.

Протирания и компрессы

Решить проблему чрезмерной потливости можно, регулярно протирая подмышечные впадины составами, приготовленными по таким рецептам:

1. К 3 чайным ложечкам пищевой соды добавляют совсем немного свежего лимонного сока и хорошенько перемешивают. Применяют ежедневно.
2. В половине стакана воды разводят 3 ложки ванили и чайную ложечку спирта. Получится состав, которым нужно протирать подмышки по утрам. Также его можно залить в распылитель и применять как обычный дезодорант.
3. Ватный диск пропитывают маслом арахиса и смазывают на ночь проблемные участки.
4. Одну среднюю картофелину перетирают через мелкую терку и полученной кашицей обрабатывают кожу. Более простой вариант – разрезать картошку пополам и приложить к подмышечным впадинам.
5. Берут 25 г аптечной ромашки, заваривают ее литром крутого кипятка и дают настояться. Через час в травяном отваре растворяют чайную ложечку соды. Таким составом протирать подмышки можно по мере необходимости, даже несколько раз в день. Довольно скоро интенсивность выделения пота снизится.
6. В воду добавляют несколько капель масла розмарина (или чайного дерева) и протирают потеющие участки. Процедуры с маслами не только убивают запах пота, но и дают хороший антибактериальный эффект.
7. Берут по 3 ложки шалфея и дубовой коры, заливают литром закипевшей воды и настаивают не менее 2 часов. Готовым настоем обрабатывают подмышки несколько раз в день.
8. В термос закладывают пару ложек перечной мяты и наполняют его кипятком. Через 12 часов настой готов к применению. Он хорошо подходит для обтирания подмышек после принятия душа. Причем каждую процедуру желательно проводить дважды. Нужно нанести состав на проблемные участки, дождаться его полного высыхания, а потом еще раз обработать кожу.
9. Ложку яблочного уксуса разбавляют чашкой воды и протирают подмышечную зону.

Ванны от потливости

Справиться с деликатной проблемой помогут домашние лечебные ванны. Принимайте их регулярно и очень скоро вы заметите, что потоотделение стало не таким интенсивным.

1. Одна из лучших процедур – ванна с отваром дубовой коры. Это целебное растение пользуется огромной популярностью в народной медицине благодаря хорошему вяжущему и бактерицидному действию. Готовят целебный отвар таким образом. К литру воды добавляют 100 г аптечной коры, доводят до кипения и на медленном огне проваривают примерно 30 минут. Готовый состав вливают в ванну.
2. Еще одна эффективная процедура – хвойная ванна. Сосновые или еловые иголки (250 г) кладут в термос, заливают горячей водой, настаивают. Полученный настой добавляют в воду перед принятием ванны.
3. И наконец, самый простой вариант. Влейте в ванну пару литров пива, расслабьтесь и принимайте процедуру до остывания воды. Обратите внимание! С мылом, шампунями и гелем пивную ванну сочетать не рекомендуется.

Почему возникает гипергидроз?

Повышенная потливость способна сильно испортить жизнь любой девушке. Ей трудно подобрать подходящий антиперспирант и приходится полностью отказываться от светлой одежды, на которой четко видны пятна пота.

Постоянные мысли о возможном неприятном запахе порождают чувство скованности и неуверенности в себе. К счастью, в большинстве случаев повышенная потливость не связана с серьезными заболеваниями, а является естественной реакцией на воздействие внешних факторов. Стоит только оказаться в душном помещении или разнервничаться, как потовые железы тут же включаются в активную работу.

Перечислим основные причины потливости, с которыми можно справиться без медицинской помощи:

• Несбалансированный рацион. Было доказано, что острая пища резко повышает количество выделяемого пота. Поэтому отдавайте предпочтение мягким приправам.
• Физические нагрузки. После любой спортивной тренировки или длительной прогулки необходимо принять душ.
• Простуда. При повышении температуры тела человек начинает усиленно потеть. Это временное явление, поэтому просто наберитесь терпения и ждите выздоровления.
• Стрессовые ситуации. Повышенное потоотделение – далеко не самое страшное последствие стресса. Поэтому в неприятных ситуациях постарайтесь успокоиться и не думать о плохом. Выпейте травяной чай, примите ванну и настройтесь на позитив. Если же стресс связан с серьезными причинами, обратитесь за помощью к психологу.
• Неблагоприятные погодные условия. В летнюю жару чаще принимайте прохладный душ, избегайте дневного солнца, оборудуйте свою комнату кондиционером.
• Лишние килограммы. Полные люди не только больше потеют, но и подвергаются риску развития серьезных заболеваний. Поэтому всегда старайтесь контролировать свой вес.

Бывают случаи, когда повышенное потоотделение не имеет явных причин. Необъяснимый гипергидроз может быть свидетельством серьезного неблагополучная в организме. В такой ситуации необходимо обратиться в больницу и пройти обследование.