Ноги холодные и потеют одновременно — ищем причины, разбираемся в лечении.

[info]В жаркий день или после активных физических нагрузок тело человека, как правило, усиленно потеет. Такой процесс считается нормой и не требует специального лечения. Однако у некоторых людей ноги потеют всегда, даже в состоянии покоя и при нормальной температуре окружающей среды. Вслед за обильной потливостью появляется специфический запах, который создает массу неудобств в повседневной жизни. Для того чтобы устранить это неприятное явление, нужно точно установить причины появления холодного пота на ступнях.[/info]

Содержание:

• Почему ноги холодные и потные?
• Холодный пот и вегетососудистая дистония
• Кто в группе риска?
• Нужно ли лечение и какое?
• Аптечные средства
• Народные рецепты

Причины, вызывающие холодный пот на ногах

Существует ряд причин, вызывающих появление гипергидроза на ступнях, включая появление холодного пота. Нередко стопы становятся влажными и холодными при наличии серьезных заболеваний в организме человека. К таким патологиям относятся:

1. Нарушение кровообращения нижних конечностей.
2. Сахарный диабет. Развитие этой болезни чаще всего сопровождается чрезмерным выделением пота в верхней части тела, что касается нижних конечностей, холодный пот на этих участках при диабете сигнализирует о таких осложнениях как нейропатия и макроангиопатия.
3. Дисфункция щитовидной железы.
4. Воспаление стенок кровеносных сосудов – васкулит.
5. Варикозное расширение вен.

Кроме холодного пота на ногах, каждое из вышеописанных заболеваний имеет другие, присущие именно ему, симптомы.

Холодный пот и вегетососудистая дистония

Вегетососудистая дистония это болезнь, при которой нарушаются функции нервной вегетативной системы, причем чаще всего данное заболевание создает проблемы с пищеварением, кровообращением, обменом веществ и процессом выделения пота. Характерная особенность ВСД – нарушение взаимодействия между парасимпатическим и симпатическим отделами нервной системы. Симпатический отдел регулирует выделение норадреналина в стрессовых ситуациях, парасимпатическая система, наоборот, отвечает за состояние покоя.

В результате нейроциркуляторного расстройства начинается дисбаланс в работе нервной системы, происходит резкая смена артериального давления и сбои в работе сердца, также развивается гипергидроз, который сопровождается спазмом сосудов, что становится причиной холодных конечностей.

К факторам, провоцирующим вегетососудистую дистонию, также относятся:

• наличие гипертонии или гипотонии;
• частые симпатоадреналовые кризы;
• высокий рост и астеническое телосложение;
• возрастной период с 12 до 30 лет;
• гипергидроз конечностей, спины и подмышек.

Чрезмерная потливость при вегетососудистой дистонии требует детального обследования организма, а срок лечения и результат напрямую зависит от степени развития заболевания.

Кто наиболее подвержен образованию холодного пота на ступнях?

Чаще всего гипергидроз на ногах развивается у людей, чей образ жизни требует активного движения. В данном случае действует тот же принцип, что и у спортсменов – большинство из них страдает от чрезмерного выделения пота на ногах. Из-за включения естественной реакции на физические нагрузки, организм реагирует обильным выделением пота на стопах даже в состоянии покоя.

В группу риска также входят:

• женщины в период беременности или менопаузы;
• мужчины во время андропаузы;
• дети с расстройством нервной системы;
• люди, регулярно испытывающие нервное напряжение и стресс;
• гипотоники;
• те, кто не соблюдает правила личной гигиены;
• люди в возрасте старше 45 лет;
• люди высокого роста с телосложением астеничного типа.

Для того чтобы снизить риск появления холодного пота на ступнях, следует ограничить употребление крепких напитков, избавиться от никотиновой зависимости и правильно питаться. В рационе должна преобладать пища, насыщенная полезными веществами и витаминами.

Людям пожилого возраста, которые жалуются на ощущение холода в ногах, независимо от времени года, рекомендован специальный согревающий массаж с применением эфирного масла. Те, кто страдает от перепадов артериального давления, должны строго выполнять назначения лечащего врача. Для более точной постановки диагноза нужно обязательно пройти все необходимые обследования.

Как избавиться от синдрома «мокрых ног»?

Избавиться от чрезмерной потливости ног можно с помощью различных методов, наиболее распространенными из которых являются аптечные препараты (пасты и мази), специальные антиперспиранты и средства народной медицины.

Лечение потливости ног медицинскими препаратами

Современная фармакология предлагает огромный выбор медикаментозных средств для лечения гипергидроза стоп. В любой аптеке можно купить гели, пасты или мази, которые предназначены для обработки кожи ног или внутренней поверхности обуви. Данные лекарственные препараты по сути являются антиперспирантами, однако они дополнительно оказывают антисептическое действие и препятствуют развитию воспалений и грибковых инфекций на поверхности кожного покрова.

К наиболее востребованным препаратам относятся:

• Формагель;
• Формидрон;
• Паста Теймурова;
• Борозин.

По усмотрению лечащего врача также могут быть назначены таблетки Беллатаминала или Беллоида.

Дезодоранты-антиперспиранты

Наиболее эффективными антиперспирантами считаются Дрисол, Драй-Драй, Максим и Одабан. Приобрести средства можно в специализированных магазинах и аптеках. Антиперспиратны прекрасно справляются с потливостью стоп благодаря своей способности закупоривать потовые протоки. Несмотря на огромную популярность, данный метод имеет некоторые недостатки. Например, при использовании антиперспиранта во время больших физических нагрузок или в жаркую погоду может появиться осложнение в виде воспаления потовых желез и отеков конечностей.

Главное правило использования антиперспирантов – их наносят только на сухую и чистую кожу ступней исключительно перед сном.

Рецепты нетрадиционной медицины

Народная медицина предлагает большое количество рецептов для избавления от повышенной потливости ступней:

1. Массаж стопы с применением эфирных масел. Для приготовления раствора берут виноградное масло в количестве 20 мл, добавляют к нему по 5 капель масла чайного дерева и лаванды. Используют для разогревающего массажа, эта смесь масел способствует восстановлению нормального кровообращения, уничтожает болезнетворные бактерии на поверхности кожи и снижает выделение пота.
2. Обработка ступней соком лимона – кислота сужает потовые протоки и убивает грибковую инфекцию.
3. Ванночка для ног с ромашкой и дубовой корой. Горячей водой заливают по две больших ложки ромашки и коры дуба, погружают ноги в приготовленный раствор на небольшой период времени.

Также рекомендуется уделять внимание общему укреплению иммунитета с помощью дыхательной гимнастики и йоги. Не будет лишним соблюдение диеты с исключением из рациона жирной, соленой и острой пищи.

Стоит ли бороться с чрезмерной потливостью ног?

В большинстве случаев повышенная потливость ступней доставляет массу неудобств, при этом главной проблемой является появление резкого специфического запаха, который развивается в результате жизнедеятельности патогенных микроорганизмов на влажной поверхности кожного покрова. Если тщательное соблюдение личной гигиены и использование противогрибковых препаратов и антиперспирантов не дают положительных результатов, нужно обратиться к дерматологу.

Врач назначит необходимое обследование, на основании которого будет рекомендовано соответствующее лечение. Не стоит затягивать с визитом к специалисту, чтобы избежать осложнений в виде ссадин, потертостей на коже и дерматитов, которые требуют длительного лечения.