Причины потливости ночью у мужчин

[info]Ночная потливость у мужчин не может быть вызвана активной работой мышечного аппарата, поскольку во время сна организм находится в состоянии физического и психического покоя. В норме ночью тело человека выделяет намного меньше пота, чем в дневное время. Повышенное ночное потоотделение может быть вызвано рядом различных причин, к которым относятся не только внешние факторы, но и серьезные заболевания. Достаточно распространенным видом гипергидроза считается ночная потливость у представителей сильного пола – очень часто мужчины просыпаются по ночам от того, что их тело мокрое от пота.[/info]

Содержание:

• Почему мужчины сильно потеют ночью?
• Как избежать перегрева во время сна?
• «Алкогольный» пот
• Неправильное питание
• Патологические факторы
• Андропауза
• Диагностика
• Лечение

Наиболее распространенные причины ночной потливости

Повышенное ночное выделение пота в жаркую погоду чаще всего бывает вызвано внешними факторами и может быть вполне объяснимым явлением. Однако чрезмерная ночная потливость без причины, особенно в прохладную погоду, является серьезным поводом обратиться к врачу. Специалист назначит необходимые анализы, точно установит причину патологии и подберет наиболее подходящее лечение.

Чрезмерная активность потовых желез в ночное время чаще всего свидетельствует о том, что организм перегревается во время сна. В таком случае нужно обратить внимание на температуру воздуха в помещении, плотность одеяла и одежду для сна.

Ночной гипергидроз у мужчин также может быть обусловлен психологическими факторами либо соматическими патологиями, от обычного ОРЗ до сложных онкологических заболеваний. В редких случаях встречается идиопатическая потливость – без какой-либо причины.

Как справиться с приступами ночной потливости при перегреве тела?

Для того чтобы избежать чрезмерного выделения пота в ночное время, нужно соблюдать температурный режим (в спальне должно быть от 16 до 21 градуса), а также уделять особое внимание качеству одеяла, постельного белья и одежды для сна.

Одежда и постельные принадлежности должны быть из натуральных тканей, которые, в отличие от синтетических, хорошо впитывают влагу и пропускают воздух.

Одеяло не должно быть слишком теплым и тяжелым.

Что такое «алкогольный» пот и как от него избавиться?

При регулярном злоупотреблении алкогольными напитками появляются признаки абстинентного синдрома, к которым относится повышенная раздражительность, болевые ощущения в мышцах и нарушения сна, в том числе чрезмерная потливость в ночное время. Обильное выделение пота в состоянии сна происходит на фоне сильного алкогольного отравления и нарушения терморегуляции. Под воздействием спиртных напитков в организме происходят следующие изменения:

1. Попадая в кровеносное русло, алкоголь провоцирует увеличение скорости биохимических процессов, что, в свою очередь, вызывает повышение температуры тела.
2. Этиловый спирт негативно влияет на функции головного мозга – в результате алкогольного отравления организм переносит сильнейший стресс, нарушается деятельность всех систем и органов.
3. Вредные вещества выводятся как через мочевыделительные органы, так и через кожу, что служит причиной излишней потливости.

[bad]Табакокурение также может являться одной из причин активизации потовых желез во время сна, поэтому специалисты рекомендуют отказаться от сигарет, чтобы избавиться от ночного пота.[/bad]

Неправильное питание перед сном как одна из причин обильного выделения пота

В результате исследований учеными была доказана зависимость деятельности потовых желез от определенных продуктов питания. Например, съеденная незадолго до сна пища, которая провоцирует расширение сосудов с последующим ускорением кровообращения, может послужить причиной повышенного выделения пота у мужчин.

Из вечернего рациона следует убрать кофе, шоколад, напитки с газом, острые приправы и спиртное. Также нужно избегать жирной и тяжелой пищи, а лучшим ужином станет легкая молочная каша или салат из свежих фруктов.

Заболевания, вызывающие ночной гипергидроз у мужчин

Повышенная потливость у мужчин во время сна не всегда является показателем нарушения теплообмена в организме, иногда ночной гипергидроз свидетельствует о наличии серьезных патологий, таких как:

• Заболевания эндокринной системы (ожирение или сахарный диабет), акромегалия и проблемы со щитовидной железой.
• Нарушения функций сердечно-сосудистой системы, например тахикардия, гипертоническая болезнь или ревматизм.
• Болезни нервной системы, такие как энцефалит, вегетососудистая дистония, неврозы различного происхождения и травмы головы.
• Болезнь Паркинсона может провоцировать как местный, так и генерализованный гипергидроз у мужчин.
• Наличие доброкачественных и злокачественных образований в органах дыхательной системы, чаще всего в легких и бронхах.
• Наследственные патологии, например, фукозидоз, синдром Бука, болезнь Чедиака-Хигаси и некоторые другие. О наличии генетических заболеваний пациенты чаще всего знают с детства.
• Повышенная ночная потливость у мужчин нередко бывает спровоцирована кожными заболеваниями – эритродермией, лимфомой и даже лепрой.
• Острые инфекционные заболевания.

Ночной гипергидроз может возникать при употреблении ряда лекарственных препаратов, к ним относятся некоторые противорвотные и обезболивающие средства, аспирин, инсулин и другие препараты.

Климактерический период

Андропауза или мужской климакс, как правило, развивается у представителей сильного пола в возрасте старше 50 лет. На фоне общего гормонального дисбаланса в организме появляется общий гипергидроз, но больше всего во сне потеет шея и голова.

Как проводится диагностика заболеваний при повышенной потливости?

Диагностикой и последующим лечением повышенной ночной потливости занимается врач-терапевт, который на основании первичного осмотра пациента и изучения характера патологии назначает необходимые анализы. Чаще всего специалист обращает внимание на следующие факторы:

1. Склонность к аллергическим реакциям.
2. Продолжительность и интенсивность приступов обильной потливости.
3. Наличие или отсутствие гипергидроза в дневные часы.
4. Прием каких-либо лекарственных препаратов.
5. Наличие эндокринных, инфекционных, неврологических и других серьезных заболеваний.
6. Сопутствующие симптомы, такие как резкое изменение массы тела, проблемы с аппетитом, учащенное сердцебиение и так далее.

[info]Если причина ночного гипергидроза установлена правильно, лечение патологии будет быстрым и эффективным. В случаях, если терапевт сомневается в формулировке диагноза, может понадобиться консультация узкопрофильного специалиста, такого как кардиолог, невропатолог, онколог или эндокринолог.[/info]

Как избавиться от ночной потливости у мужчин – рекомендации специалистов

Метод лечения гипергидроза напрямую зависит от причины, провоцирующей обильное выделение пота в ночные часы. Как медикаментозные, так и гомеопатические средства должен назначать только квалифицированный врач.

Традиционная медицина предлагает лечение с помощью седативных препаратов, которые назначаются при высокой нервной возбудимости для снижения чувства тревоги и снятия стресса. Хороший результат дает ионофорез – данная процедура помогает избавиться от ночных приступов потливости на срок в несколько недель. Более длительного эффекта можно добиться с помощью уколов ботулотоксина. В случаях, когда такое лечение не помогает устранить проявления гипергидроза у мужчин, выполняется эндоскопическая симпатэктомия – хирургическая операция, во время которой выполняется надрез симпатического нерва.

Из средств народной медицины чаще всего используют:

• Отвар из дубовой коры – принимают внутрь небольшое количество препарата незадолго до сна.
• Яблочный уксус – несмотря на неприятный и резкий запах, довольно эффективное средство для борьбы с повышенным выделением пота.
• Иглы хвойного дерева или эфирное масло – добавляют небольшое количество средства в воду во время приготовления успокаивающей ванны.

Большое значение в лечении ночной потливости у мужчин играет качество сна, для нормализации которого следует придерживаться особых правил:

1. Свести к минимуму употребление алкоголя и отказаться от сигарет перед сном.
2. Исключить из рациона питания продукты, стимулирующие выработку пота.
3. Использовать постельное белье и одежду для сна только из натуральных тканей.
4. Тщательно проветривать спальню перед ночным отдыхом.
5. Отказаться от плотного ужина в пользу легкой, полезной пищи.
6. Регулярно делать зарядку.

По возможности делать массаж, принимать расслабляющие ванны и слушать спокойную музыку пред сном.

В большинстве случаев своевременная диагностика позволяет быстро и навсегда избавиться от ночных приступов потливости у мужчин, однако существует определенный риск того, что гипергидроз был вызван какой-либо серьезной патологией, вплоть до онкологического заболевания.